Des jeux pour d tendre et relaxer les enfants

Titre : Des jeux pour d tendre et relaxer les enfants
Auteur : Christiane Noret
Éditeur : Retz
ISBN-13 : 9782725663951
Libération : 2014-02-06

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Cet ouvrage propose de nombreux jeux très simples à mettre en place pour détendre et relaxer les enfants. La nervosité, l'hyperactivité des enfants, leur incapacité à se concentrer sont souvent, pour bon nombre d'enseignants et de parents, des problèmes difficiles à surmonter. Il existe pourtant des techniques et des petits moyens simples favorisant une attitude de détente propice à faire baisser la tension nerveuse et musculaire de l'enfant. Conçu sous forme de fiches pratiques, cet ouvrage propose une centaine de jeux à réaliser avec du petit matériel usuel, facile à se procurer : ruban, ballon, corde... ou fourni par le milieu naturel : feuilles d'arbres, plume, eau, sable, etc. Ces jeux s'appuient notamment sur la prise de conscience des perceptions sensorielles (visuelles, tactiles, auditives, olfactives et gustatives). Certains d'entre eux utilisent aussi un support musical ou sont complétés par des histoires, des poésies et des comptines dont la structure répétitive incite à la détente et à la relaxation. Pour chacun de ces jeux sont indiqués les bienfaits procurés, la façon de procéder, l'environnement souhaitable. En privilégiant ainsi les perceptions sensorielles (un seul sens à la fois), l'enfant est amené à intérioriser plus intensément et la concentration qui en résulte l'aide à se libérer des sollicitations trop importantes et souvent perturbantes de son environnement familier.

Stretching et yoga pour les enfants

Titre : Stretching et yoga pour les enfants
Auteur : Jacques Choque
Éditeur : Editions Amphora
ISBN-13 : 2851806696
Libération : 2005

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Le stretching et le yoga ont des points communs et des bases de travail similaires : ils permettent d'atteindre en douceur différents objectifs, tels que la conscience des sensations, la régulation du tonus, le calme, la détente, la relaxation, la gestion du stress, la souplesse, le renforcement musculaire... Ce manuel pratique, entièrement en couleurs et très illustré, est spécifiquement adapté aux enfants de 5 à 13 ans. Jacques Choque propose 140 exercices, des enchaînements, des jeux de relaxation et de respiration, ainsi que des histoires à raconter pour faciliter le déroulement d'une séance. Les enfants vont pouvoir développer toutes leurs potentialités à travers le jeu, la créativité et le plaisir de se transformer. En plus des 260 photographies explicatives, des dessins représentant un animal, un végétal, un objet ou une action permettent à l'enfant de visualiser le thème de chaque exercice et d'en comprendre l'exécution. Concret, exhaustif et très accessible, cet ouvrage s'adresse aussi bien aux parents qui souhaitent faire pratiquer ces activités à leur enfant de façon simple, ludique et variée, aux animateurs, éducateurs et enseignants qui recherchent des éléments adaptés et évolutifs pour concevoir et animer leurs séances.

Elever son enfant 0 6 ans 2013

Titre : Elever son enfant 0 6 ans 2013
Auteur : Christine Schilte
Éditeur : Hachette Pratique
ISBN-13 : 9782012308145
Libération : 2013-01-09

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Un ouvrage devenu un classique. Refonte complète en 2007. Toutes les réponses aux questions des parents d’aujourd’hui, de la naissance à 6 ans. La vision du Pr Marcel Rufo, spécialiste de grande renommée et auteur très médiatisé, pour éclairer les parents sur l’éducation de leur enfant. Pour 2012, changement de la couverture et actualisation des formalités pratiques et du carnet d’adresses.

Intervention cognitivo comportementale aupr s des enfants et des adolescents

Titre : Intervention cognitivo comportementale aupr s des enfants et des adolescents
Auteur : Lyse Turgeon
Éditeur : Puq
ISBN-13 : 9782760534070
Libération : 2012

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Lyse Turgeon A été écrit sous une forme ou une autre pendant la plus grande partie de sa vie. Vous pouvez trouver autant d'inspiration de Intervention cognitivo comportementale aupr s des enfants et des adolescents Aussi informatif et amusant. Cliquez sur le bouton TÉLÉCHARGER ou Lire en ligne pour obtenir gratuitement le livre de titre $ gratuitement.

La relaxation active

Titre : La relaxation active
Auteur : Maurice Martenot
Éditeur : Le Courrier du Livre
ISBN-13 : 9782702916032
Libération : 2016-12-08

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La relaxation active, appelée aussi "kinésophie" (du grec kinesis, mouvement et sophia, sagesse) est le fruit de nombreuses années de recherches et de pratique. Elle est un moyen très efficace de maîtriser les stress de la vie moderne, privilégiant aussi bien le mouvement que l'immobilité, le rire que le silence. Par des exercices simples, associés ou non à la respiration, elle permet : de prendre conscience des tensions et d'apprendre à les relâcher ; une meilleure connaissance de soi à travers la perception et le contrôle des états musculaires et nerveux ; de développer l'attention et la concentration ; oser équitablement la dépense d'énergie ; une détente du corps et de l'esprit dans l'action comme l'immobilité ; de l'attitude juste face aux événements de la vie ; développer un espace de liberté intérieure, une distance qui conduit à la transformation de nos états psychiques ; vivre l'instant présent et d'expérimenter des états de conscience qui, mènent à l'épanouissement de l'être... A quoi bon parler d'accord ou de désaccord avec qui que ce soit ou quoi que ce soit, sans avoir établi le premier indispensable : l'accord avec soi-même.

Sophrologie Cayc dienne et pression du doigt

Titre : Sophrologie Cayc dienne et pression du doigt
Auteur : Paule Vern
Éditeur : Fernand Lanore
ISBN-13 : 2851573470
Libération : 2008

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Cette méthode de sophrologie pédagogique est essentiellement dynamique (debout, assis). Son point de départ est l'expérience des grands sages et la compétence en neuropsychiatrie de son fondateur, le Professeur Alfonso Caycedo (1961). Les Classe I et I bis seront faciles pour tous, à tous les âges. Les Classes II à Super Classe seront aisées pour ceux qui ont un peu pratiqué. Il suffit de commencer... par le commencement ! Entraînez-vous, répétez, oubliez... Reprenez-le plus tard. Vous serez surpris(e) de découvrir des vivances nouvelles, de ressentir l'inattendu, de comprendre ce que vous n'aviez pas compris d'abord, de gérer respiration et émotions grâce aux systèmes énergétiques stimulés de différentes façons : par des tapping, pressions du doigt, sons, couleurs... perception positive de vos organes internes...

Le bien tre de mon enfant Activit s d veil

Titre : Le bien tre de mon enfant Activit s d veil
Auteur : Gilles Diederichs
Éditeur : Fleurus
ISBN-13 : 9782812504556
Libération : 2014-08-22T00:00:00+02:00

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Faites le plein d’idées pour un enfant épanoui ! Éveil corporel et musical, cuisine, mimes, peinture, comptines... 35 exercices ludiques et tout simples pour accompagner votre enfant dans son développement. De la naissance à 3 ans, les bébés découvrent le monde qui les entoure. Avec des activités ludiques et adaptées, faciles à faire à la maison, ils prennent conscience de leur corps, de leurs émotions, ils apprennent à mieux communiquer, à accroître leur confiance en eux et à devenir petit à petit autonomes. Pour chaque activité, deux parties distinctes : d'abord les parents lisent les étapes du jeu et ses variantes - puis ils découvrent les bienfaits apportés à l’enfant.

Aider son enfant tre l aise avec l criture

Titre : Aider son enfant tre l aise avec l criture
Auteur : Stéphanie Couturier
Éditeur : Marabout
ISBN-13 : 9782501116145
Libération : 2016-09-07

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Liés à des troubles psychomoteurs ou non, les blocages d’écriture sont souvent traumatisants pour les enfants et leurs parents. Les comprendre permet de mieux les dépasser, ensemble ! Grâce à ce livre, vous vous rendrez compte que ces blocages ne sont pas une catastrophe, ni une malédiction. Il vous guidera pour accompagner le développement de votre enfant, à son rythme en prenant en compte son corps, ses gestes, son toucher, sa respiration, gaucher ou droitier... Ses émotions aussi. Et, bien sûr, le plaisir du jeu ! Car les exercices proposés dans cet ouvrage sont faits pour s’amuser, et pour apprécier le bonheur du partage entre enfant et parent. - Un entraînement progressif adapté au rythme des petits qui deviennent grands. - Des explications claires et rassurantes, dans un ton qui s’adresse à des parents et pas à des orthophonistes... - De la relaxation et de la sophrologie pour combattre l’angoisse de la page blanche - Des jeux créatifs sur des supports d’écriture variés : feuilles, ardoises, tableaux.

Jeux massages

Titre : Jeux massages
Auteur : Joël Savatofski
Éditeur : Editions Vivez Soleil
ISBN-13 : 2880583608
Libération : 2002

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L'efficacité de la relaxation par le massage n'est plus à démontrer pour les adultes. L'intérêt des Jeux-Massages est de mettre en évidence le bénéfice physique et mental que peuvent aussi en retirer les enfants. Ceux-ci deviennent plus calmes, plus sensibles et davantage conscients de leur corps et de l'attention que l'on doit à l'autre. Communication, convivialité, sont les atouts de cette méthode. Riche en exemples et en explications, agrémenté de dessins et photographies, cet ouvrage permet une double initiation : celle de l'adulte-animateur et celle de l'enfant lui-même.

Au coeur des motions de l enfant

Titre : Au coeur des motions de l enfant
Auteur : Isabelle Filliozat
Éditeur : JC Lattès
ISBN-13 : 9782709639149
Libération : 1999-10-06

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Quentin se roule par terre dans le supermarché, Lucie pleure toutes les larmes de son corps parce que son ballon a éclaté, François se réveille toutes les nuits parce qu'un monstre le poursuit, Pierre est terrifié par les tunnels... Les parents sont souvent démunis devant les émotions de leurs enfants. Que faire devant les larmes ? Que dire face aux hurlements ? Comment réagir vis-à-vis des paniques ? Que dire aussi à Paul qui a perdu son papa ? à Mathilde, atteinte d'un cancer ? à Simon dont les parents divorcent ? Voici un livre très concret qui, puisant ses exemples dans le quotidien, vous aidera à accompagner votre enfant vers l'autonomie, à retrouver le contact avec votre propre enfance et à aller vers davantage d'harmonie familiale. Isabelle Filliozat est psychothérapeute et mère de deux enfants. Elle accompagne adultes et enfants dans leur cheminement vers plus de liberté et de bonheur depuis près de vingt ans. Elle est l'auteur de cinq livres, dont L'Intelligence du coeur paru chez le même éditeur.